چگونه از شنوایی خود محافظت کنیم

آیا می دانید که تیگوش یک عضو پیچیده پر از سلول های حسی مهم است که به درک شنوایی کمک می کند و به مغز در پردازش صدا کمک می کند.اینسلول های حسی می توانند آسیب ببینند یا دیعنی اگر صدای خیلی بلند را حس کنند.یک مشکل این است که نمی توان آنها را احیا کرد.و این می تواند به معنای آسیب دائمی شنوایی باشد.به همین دلیل محافظت از شنوایی باید اولویت اصلی ما باشد.

در مورد آسیب شنوایی

تی وجود داردوای چیزهاهستندبه احتمال زیاد باعث کاهش شنوایی می شود: افزایش سن و سر و صدا.هر کسپیر خواهد شد، بنابراین کار زیادی نمی توانیم در مورد آن انجام دهیم.But آن استبهتراگر شروع کردیم از قبل به پزشک مراجعه کنیماحساس کاهش شنواییبا افزایش سن.

با این حال، در سمت سر و صدا، ما می توانیم ابتکار ذهنی خود را اعمال کنیم!از آگاهی تا تغییراقداماتدر زندگی واقعی از آسیب رساندن به سلامت شنوایی خود جلوگیری کنیم.

از آسیب رساندن به سلامت شنوایی خودداری کنید

اولینly، باید بدانیم که همیشه در معرض سر و صدا هستیم.ترافیک در رفت و آمد ما، پارس صبحگاهی سگ همسایه ما،صدایماشین چمن زنی در محله ما و غیره اما اینکه آیاآنها صداهایی هستند که به سلامت شنوایی ما آسیب می رسانندحجم و مدت صدا .

دوم اینکه در تعطیلات با دوستان و خانواده خود به KTV رفتید؟پسندیدنچنین مکان های تفریحی، خطر بالقوه آسیب شنوایی وجود خواهد داشتاگر مدت زیادی بمانیچون صدا پر سر و صدا استومداوم .به همین ترتیب، کنترل منطقی زمان و فرکانس استفاده از هدفون در زندگی روزمره، به خصوصراهدفون داخل گوشتوجه کنید که نهتنظیم کنیدصدا خیلی بالاستآبا صدای بلندحجم باعث آسیب بیشتر به گوش می شودs.

چگونه می توانم از شنوایی خود محافظت کنم؟

گاهی ممکن است ما باشیمترسیدهبا صدای ناگهانیولیما می توانیم برخی از آمادگی ها را از قبل انجام دهیماگر بدانیم که قبل از رفتن به یک مکان، سر و صدای زیادی خواهیم داشت.مثلاً وقتی قصد داریم به کنسرت برویم، آتش بازی سال نو را ببینیم یا بازی توپ را تماشا کنیم.

در بیشتر موارد، یک گوش گیر ساده می تواند صدای مخرب را مسدود کند.اگر گوش‌های ما به گوش‌گیر حساس است، می‌توانیم هدفون یا گوش‌بندهای حذف‌کننده صدا را امتحان کنیم.نسبتا بزرگ و راحت هستند.در صورت امکان، باید استراحتی از این فعالیت ها را نیز در نظر بگیریم تا گوش هایمان آرام شودگاهیو صندلی را انتخاب کنید که کمی دور از سروصدا باشد (در هواپیما یا در کنسرت).

اگر واقعاً کم شنوایی دارید می توانید از سمعک استفاده کنید.